주말 뭐하지? 한국관광공사 추천 웰니스 관광지 4탄.힐링&명상
이번 포스팅에서는 2023 한국 치유 관광 페스타에서 소개된 추천 웰니스 관광지 64선 중 4탄!
힐링 & 명상 콘셉트 관광지 15곳을 소개하려고 합니다.
2023 한국 치유 관광 페스타는 한국관광공사가 국내 우수한 치유 관광 시설과 자원을 더 알리고 더 많은 국민에게 여행을 통한 힐링 경험을 제공하기 위해 10월 한 달간 개최되는 이벤트인데요.
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추천 웰니스 관광지 _ 힐링 & 명상 15곳
1 서울 도심 속 건강한 안식처, 비스타 워커힐 웰니스 클럽
주소 : 서울특별시 광진구 워커힐로 177
문의 : 프로그램 문의 02-2022-0450 (예약 필수) / 객실 패키지 문의 1670-0005 / www.walkerhill.com/vistawalkerhillseoul
운영시간 : 15:00 체크인 이후부터 11:00 체크아웃 이전까지 이용 가능, 웰니스 프로그램, 사우나, V스파 등 (유료 이용)
체계적이고 전문적인 웰니스 프로그램을 운영하는 비스타 워커힐 서울 웰니스 클럽은 지치고 바쁜 현대인을 위한 도심 속 '힐링의 장' 역할을 톡톡히 한다. 워커힐 호텔과 '헬스커넥트(서울대병원과 SK텔레콤이 공동 설립한 헬스테어 전문 회사)'가 공동 운영하는 클럽인 만큼 전문적이고 적극적인 서비스를 준비했다. 국내 최초로 차별화된 시설과 다양한 프로그램을 통해 호텔에서 투숙하는 기간, 체험하는 순간은 물론 그 이후로도 지속 가능한 건강관리 솔루션을 제시한다. 비스타, 그랜드, 더글라스 중 취향에 맞는 호텔을 선택하여 골프, 퍼스널 트레이닝, 스파 트리트먼트로 구성된 프로그램을 목적에 맞게 선택하면 된다.
2 고요한 숲 속 웰니스 성지, 힐리언스 선마을
주소 : 강원도 홍천군 서면 한치골길 262
문의 : 1588-9983, 카카오톡 ‘힐리언스’ / www.healience.co.kr
이용안내 : 이용 시간은 시설별로 상이, 연중무휴, 홈페이지 예약, 프로그램 비용은 시설별로 상이
선마을이 위치한 홍천의 종자산길은 250m 고지의 언덕에 자리하고 있다. 선마을 내에서는 숙소부터 식당까지도 산책 삼아 걷기에 딱 좋다. 건강하게 지은 자연식 한 끼 식사를 하고 언덕을 걸으면 따로 운동할 필요가 없다. 요가 등의 프로그램에 참여하거나 탄산 스파에서 여유로운 한낮을 즐기고 싶을 때도 가벼운 산책은 계속된다. 선마을은 곳곳은 ‘의도된 불편함’ 속에 ‘진정한 쉼’을 실천하기 위해 조성됐다. 밥 한 끼를 먹기 위해, 숙소로 돌아가기 위해 비탈길을 걸어야 한다. 천천히 주변을 감상하며 사색하다 보면 잃었던 쉼의 소중함도 되찾게 된다. 깊은 산중에서는 인터넷도 연결되지 않는다. 선마을 입구에 들어온 순간부터 모든 통신과 단절된다. 머무는 동안 소중한 사람들 특히 나 자신에게 ‘온전히 집중하며 힐링하기 위함’이다.
3 고요한 명상의 세계로 가는 문, 뮤지엄 SAN 명상관
주소 : 강원도 원주시 지정면 오크밸리2길 260
문의 : 033-730-9028 / www.museumsan.org/museumsan
이용안내 : 10:00~18:00(매표 마감 17:00), 40분 간격 입장, 월 휴무, 상설 프로그램 현장 예약, 25명 이상 단체 홈페이지 사전예약, 스페셜 프로그램 사전예약, 프로그램 비용 - 명상권 매표 시 뮤지엄SAN 명상관 상설프로그램 이용 가능(야외가든‧종이박물관‧미술관‧명상관 포함) 성인 3만8000원, 초‧중‧고교생 2만8000원, 통합권 매표 시 뮤지엄SAN 명상관 상설프로그램 이용 가능(야외가든‧종이박물관‧미술관‧제임스터렐관‧명상관 포함) 성인 4만 5000원, 초‧중‧고교생 3만 3000원, 스페셜 프로그램은 프로그램별로 상이
원주 오크밸리에 있는 뮤지엄SAN은 해발 275m 산 정상에 자리한다. 산(SAN)은 위치를 가리키는 동시에 공간(Space), 예술(Art), 자연(Nature)을 의미하는 세 단어의 조합이다. 웰컴센터, 플라워가든, 워터가든, 본관, 명상관, 스톤가든, 제임스 터렐관으로 700m에 걸쳐 이어지는 공간을 둘러보고 나면 이름의 진가가 느껴진다. 가히 예술과 자연이 녹아든 공간이다. 2019년 문을 연 명상관은 바쁘게 살아가는 현대인을 다독이고 위로하는 아늑한 품이다. 이곳에서는 명상 프로그램을 진행한다. 명상을 통해 쉼을 찾고, 바쁘다는 핑계로 외면해 온 내면의 소리를 듣는다.
4 격조 높은 웰니스를 경험하다, 파크로쉬 리조트앤웰니스
주소 : 강원도 정선군 북평면 중봉길 9-12
문의 : 033-560-1111 / www.park-roche.com
운영시간 : 인도어 스파‧사우나 6:00~22:00, 아웃도어 스파 9:00~21:00(동절기 휴장), 아웃도어 자쿠지 9:00~21:00, 라이브러리 8:00~22:00, 아틀리에 9:00~22:00, 홈페이지 또는 웰니스 클럽 유선 예약
이용안내 : 프로그램 비용- 걷기 명상‧숙암 명상‧호흡명상‧바로요가‧카밍요가‧수리야요가‧숙암요가‧수리야플로우‧힐링터치‧폼롤러 테라피‧듀오볼 테라피‧밸런싱핏‧로쉬필라테스‧폼롤러핏‧듀오볼핏‧바디풀러닝 등 투숙객 한정 무료, 가리왕산 구름 걷기 6000원, 스프링보드‧개인 맞춤형 러닝 5만 원, 오늘의 명상‧웰무브 3만 원
정선의 아름다운 산세에 둘러싸인 파크로쉬 리조트앤웰니스는 자연에 포근히 안겨 온전한 쉼과 치유가 가능하다. 리조트 곳곳에는 쉼과 여유가 묻어난다. 리조트의 야외 정원에는 모닥불 존과 글라스하우스가 있어 정선의 사계절을 오롯이 누리기에 부족함이 없다. 루프탑에서는 가리왕산, 두타산, 오대천의 절경을 한눈에 담을 수 있다. 파크로쉬 리조트앤웰니스는 투숙객을 대상으로 매일 요가와 명상, 피트니스, 테라피 등의 웰니스 프로그램을 운영한다. 오전과 오후에 한 번씩 프로그램에 참여할 수 있다.
5 깊은 산속 옹달샘 아침편지 명상치유센터
주소 : 충청북도 충주시 노은면 우성1길 201-61
문의 : 1644-8421, 043-723-2033 / www.godowoncenter.com
운영시간 : 09:00~18:00(매주 일요일 휴무, (공휴일, 설날 및 추석), 사전 예약 필요, 싱잉볼 명상, 향기 명상, 걷기 명상, 단식 명상, 명상 요가, 선무도, 옹달샘 스테이 프로그램, 스파, 찜질, 도서관, 청소년 캠프
매일 아침 의미 있는 짧은 단상과 나누고 싶은 에피소드 등을 곁들여 이메일을 보내주는 '고도원의 아침편지'를 아는 이가 많을 것이다. 편지로 희망과 감사, 꿈 너머 꿈을 이야기하던 그가 회원들의 기부로 세운 명상 치유 센터가 '깊은산속 옹달샘'이다. 명상의 집, 꿈꾸는 다락방, 꿈사다리집, 숲 속의 그린하우스, 네잎클로버집 등 이름만큼이나 독특하고 아기자기한 색감을 지닌 열 채 이상의 건물이 숲 곳곳에 흩어져 작은 마을을 연상케 한다. 게르 형태의 명상 공간인 '하얀 하늘집'에선 명상이 주는 소리의 증폭으로 소리를 더욱 생생하게 느낄 수 있다. 화학조미료를 쓰지 않고 계절이 주는 대로 조리한 '사람 살리는 밥상'을 만날 수 있는 나눔의 집에서는 한 끼 식사의 행복을 즐길 수 있고 고도원 이사장이 읽은 책과 기증받은 책들로 빼곡한 '꿈 너머 꿈 도서관'에서는 다양한 책을 만날 수 있다. 황토와 자연석, 편백나무가 어우러진 옹달샘 그린스파에서 즐기는 냉온욕은 또 어떤가. 따뜻한 노천탕에 앉아 지나가는 바람의 소리를 듣고 있노라면 마음과 몸에 켜켜이 쌓인 묵은 피로까지 모조리 씻겨 내려가는 듯하다.
6 녹차향에 취해, 전남권 환경성질환 예방관리센터
주소 : 전라남도 보성군 움치면 대산길 329-126
문의 : 061-852-4187~8 / www.boseongatopycenter.kr
이용안내 : 차훈 명상, 녹차를 이용한 음식 만들기, 편백 녹차 화분 만들기, 녹차 족욕, 텃밭 가꾸기, 에코 백 꾸미기, 편백 티슈 케이스 만들기, 친환경 음식 만들기, 천연 제품 만들기, 찜질, 힐링 요가/ 이용시간 프로그램별 상이, 전화 예약 및 문의 필수/ 휴무 매주 월요일(월요일이 공휴일이면 그 다음날), 1월 1일, 설.추석
전남권 환경성질환 예방관리센터는 환경성 질환을 정의하고 교육하며 질병 예방과 치료에 도움이 되는 여러 방법을 제안하는 기관이다. 환경성 질환에 탁월한 효능을 보이는 녹차의 산지에 둥지를 틀었다. 탐방객 누구나 즐길 수 있도록 녹차 족욕탕을 마련했다. 야외 공간이라 주변 경치를 감상하며 족욕을 즐길 수 있다. 족욕탕 옆 실내는 녹차탕이다. 항산화 기능을 지닌 녹차와 맥반석∙황토∙산소 등을 이용하여 찜질을 하고, 녹차탕도 이용할 수 있다. 평소에는 남탕과 여탕 구분이 있지만, 가족 단위 탐방객이 요청할 경우 성별 구분 없이 입장 가능하다. 찜질복을 입고 들어가는 시스템으로 7인 이상 신청 시 이용 가능하다. 차훈명상은 편백으로 마감한 치유명상실에서 진행한다. 녹차를 커다란 도기에 붓고 얼굴을 숙여 호흡하는 명상법으로, 훈기가 밖으로 새어 나가지 않도록 커다란 수건을 쓴다.
7 휴대폰을 잠시 내려놓고 나를 만나는 시간, 인문힐링센터여명
주소 : 경상북도 영덕군 창수면 장육사1길 203
문의 : 054-733-6284 / http://ydwellness.org
이용안내 : 프로그램에 따라 다름, 입촌 15:00· 퇴촌 11:00, 예약 필수(전화·홈페이지) 시민 웰링 캠프 10~20만 원, 기업 직원 웰링 캠프 20만 원
인문힐링센터여명은 영덕군 창수면에 자리한 한옥 시설로 인문학을 기반으로 삶의 지혜를 밝히는 공간이다. 동양화 한 폭이 현실에 재현된 듯 참나무와 소나무가 우거진 숲 속에 자리한 한옥의 풍경은 보기만 해도 힐링을 선사한다. 훌륭한 숙박 시설이 자랑인데, 독특하게도 객실에 TV가 없다. 머무는 동안 완벽하게 디지털 디톡스를 하기 위함이다. 서원과 사찰, 사대부 가옥의 요소를 모두 품은 한옥 형태의 건물은 2018년에 준공해 깨끗하고 쾌적하다. 외관은 기와를 얹고 화려한 단청을 둘러 전통의 색이 짙지만, 내부는 시스템 에어컨을 비롯한 최신 설비가 채우고 있다. 출입구 정면에 보이는 건물은 식당으로 사 용하는 ‘정수당’이며, 그 오른쪽에 강의를 위한 ‘심검당’이 있다. 맞은편에는 숙소 건물인 운서관이 자리한다. 한옥 건물 뒤편의 온갖 꽃나무가 가득한 정원을 지나면 몽골 전통 가옥인 ‘게르’가 있다. 이곳은 명상을 위한 공간으로 최대 40명까지 수용 가능하다. 물소리가 청량한 계곡과 둘레길·명상길이 주변에 있어 자연을 벗 삼아 산책하기 좋다.
8 천혜의 자연 속 고품격 해양리조트, 한화리조트 거제 벨버디어 웰니스
주소 : 경상남도 거제시 장목면 거제북로 2501-40
문의 : 055-951-4100 / www.hanwharesort.co.kr
이용안내 : 웰니스 식단, 수면 코칭, 인도어 피트니스, 요가, 명상, 스파 테라피, 컬러 앤 사운드 테라피, 바른 자세 교정 운동, 수중 운동, 에코 트레킹, 아웃도어 액티비티/ 이용 시간 : 09:00~18:00 (주중, 주말, 시즌별, 객실별 상이, 전화 문의 필요)
거제 한화 벨버디어는 거제 장목면 바닷가에 자리 잡은 호텔로 프리미엄 객실과 인피니티풀, 마리나 시설을 갖춘 고품격 해양 리조트다. 이곳은 실내에서 남해 바다를 바라보며 수영을 즐길 수 있는 실내 수영장과 야외에서 수영을 즐길 수 있는 아웃도어 풀, 요트 및 세일링 체험이 가능한 마리나 시설과 스파 체험 시설 등 다양한 시설을 갖추고 있는 것이 특징. 또한 한화 벨버디어는 거제 앞바다의 아름다운 풍경과 천혜의 자연을 배경으로 호텔에 머무는 것 자체로 휴식을 제공해 주는 곳이다. 아무것도 하지 않아도 힐링이 되는 이곳에서는 다양한 웰니스 프로그램이 펼쳐지고 있다.
9 제주의 물과 숲을 경험하다, WE호텔 웰니스센터
주소 : 제주특별자치도 서귀포시 1100로 453-95
문의 : 064-730-1462 / www.wehotel.co.kr
운영시간 : 체크인 15:00, 체크아웃 11:00 (웰니스 프로그램 수시 운영, 선착순 사전 예약, 전화 문의), 예약관리ﾠ예약 필요
이용안내 : 명상, 아쿠아 테라피(서핑 요가, 수중 지압 마사지), 포레스트 테라피(숲 치유), 메디컬 스파, 이용연령ﾠ초등학생 이상
한국 최초의 '헬스 리조트' 콘셉트로 제주의 깨끗한 물과 숲의 힘을 일찍이 알아챈 곳이다. 이곳의 자랑은 단연 물. 땅속에 제주의 천연 화산 암반수를 가득 품고 있다. 그 덕분에 호텔은 식수는 물론 객실의 샤워 시설과 수영장에서도 아낌없이 이 좋은 물을 사용한다. 수영장 외에 아쿠아 메디테이션 풀(Aqua Meditation Pool, 이하 메디테이션 풀)이 따로 마련돼 있는데, 이곳에서 천연 화산 암반수를 이용한 아쿠아 테라피 프로그램 등 다양한 수중 웰니스 프로그램을 운영한다. 그리고 WE호텔의 또 다른 자랑, 21만 평방미터에 달하는 청정 숲에는 다양한 코스의 산책길과 정원이 있다. 제주 원시림을 그대로 보존한 도래숲과 걷기 좋도록 조성한 해암숲이 있다. 예쁜 꽃나무와 편백 숲 그리고 백담호라는 연못과 폭포가 있는 해암숲에는 크고 작은 아름다운 정원이 마련되어 있다.
10 차와 명상에 오롯이 취하는 시간, 취다선 리조트
주소 : 제주도 서귀포시 성산읍 해맞이해안로 2688
문의 : 064-735-1600 / www.chuidasun.com
이용안내 : 체크인 15:00, 체크아웃 11:00, 취다선 아침명상, 빈야사, 하타요가, 소리요가, 오쇼쿤달리니, Body To Mind 동적명상, 크리스탈 싱잉볼, 소리명상 등 요일에 따라 다양하게 진행되고 있다. 자세한 사항은 홈페이지 참조.
취할 취(醉), 차 다(茶), 좌선 선(禪). 취다선 리조트는 이름 그대로 차와 명상에 오롯이 집중하는 복합 문화 공간이다. 오랜 시간 차와 명상을 삶의 기본으로 삼고 생활해 온 창업주 안대진 선생은 차와 명상을 가까이하는 삶을 널리 퍼뜨릴 목적으로 리조트를 구상했다. 웰컴 센터에서는 체크인과 동시에 숙박객에게 제공하는 명상 프로그램과 다실 이용법을 안내해 준다. 명상 및 요가 프로그램은 하루 네 번, 각각 오전 7시, 8시 10분, 오후 5시 30분, 7시에 진행된다. 머무르는 동안 이 네 번의 프로그램을 횟수 상관없이 참여할 수 있다. 매달 변경되는 시간표에 맞추어 일정대로 프로그램이 진행되니 방문 전 홈페이지를 미리 확인해 보는 것도 좋겠다.
11 낭만적인 사랑 이야기가 깃든 로미지안 가든
주소 : 강원도 정선군 북평면 어도원길 12
문의 : 033-562-3382 / https://romyziangarden.com
운영시간 : 09:00~17:00 (16:00까지 입장 가능, 연중무휴)
이용요금 : 성수기(5월~11월) 주중(월~목) 성인 1만 2천 원, 주말(금~일) 1만 5천 원 / 비수기(12월~4월) 주중(월~목) 성인 1만 원, 주말(금~일) 1만 2천 원 / 청소년(만 7세 이상~고등학생), 정선군민(신분증 필수), 장애인 및 국가유공자, 만 65세 이상 7천 원, 7세 이하 미취학 아동은 무료
로미지안 가든은 ‘정선의 알프스’라 불리는 가리왕산 화봉에 33만 ㎡(약 10만 평) 규모로 조성되어 있다. 주된 테마는 삶에 대한 성찰과 명상이다. 정원 곳곳에 명상 스폿 60여 개가 있다. 작은 언덕, 오솔길, 바위마다 제각각 의미를 부여하고 이름을 붙여놨다. 어느 하나 허투루 만든 것이 없다. 특별하고 다양한 체험 프로그램도 즐길 수 있다. 그건 바로 ‘싱잉볼 사운드 테라피’와 ‘별빛 요가이다. 지저귀는 산새 소리와 싱잉볼 사운드에 귀 기울이면 어느새 마음은 차분해지고, 나만의 성찰과 치유의 시간을 가져 볼 수 있다. 가리왕산의 서늘한 밤공기를 맞으며 체험하는 '별빛 요가'는 일상에 지친 나만의 쉼과 힐링에 집중할 수 있다. 밤하늘 아래 별빛을 바라보며 하는 색다른 요가는 오직 로미지안 가든에서만 체험해 볼 수 있다.
12 당신만을 위한 프리미엄 요트 니드라, 현대 요트 인천
주소 : 인천광역시 중구 왕산마리나길 143
문의 : 032-710-6976 / www.hdcosmos.comn
운영시간 : 14:00, 16:00(1일 2회, 매주 월요일 휴무) / 사전 예약
이용안내 : 가격 16만 원(2인 패키지로 타인과 동승하는 상품이다. 최소 4인, 최대 8인 상품으로 최소인원 미달 시 추가요금이 발생할 수 있다.)
현대요트 인천에서 진행하는 ‘요트 니드라’는 요트 위에서 오감을 자극하는 이완명상 프로그램이다. 나만의 ‘힐링 오일’을 만들어보고, 요트에서 니드라로 몸과 마음에 평안을 얻는다. 멋진 요트 위에서 바라보는 서해의 그림 같은 풍경은 덤이다. 현대요트 인천에서 진행하는 요트 니드라는 아로마 DIY로 시작한다. 내 몸에 맞는 아로마 오일을 직접 만들어보는 것. 요트 니드라를 위해 준비된 요트는 홀리데이 45FT 세일요트다. 최대 10명까지 탑승이 가능한 요트지만 요트 니드라 프로그램을 진행할 때는 여유로운 공간 운영을 위해 8명까지만 탑승한다.
13 5성급 호텔에서 누리는 최상의 웰니스 라이프, 메이필드호텔
주소 : 서울특별시 강서구 방화대로 94
문의 : 02-2660-9000 / www.mayfield.co.kr
이용요금 : Wellness Forest 패키지(슈페리어룸 1박, 조식 룸서비스, 웰니스 석식, 로비라운지 티 이용권, 인요가, 명상, 사우나·스파 이용권 등 증정) 1인 48만 원부터, 2인 80만 원부터
메이필드호텔의 ‘Wellness Forest’는 번잡한 일상을 벗어나 몸과 마음을 치유하는 웰니스 패키지 상품이다. 여느 ‘호캉스’와 달리 식단에서부터 체험 프로그램에 이르는 모든 일정이 웰니스에 맞춰 꼼꼼히 설계됐다. 특히 인상적인 건 식단. 메이필드호텔에서는 Wellness Forest 패키지 이용 고객을 위한 웰니스 전용 식단을 마련했다. 룸서비스로 제공되는 조식은 계란요리와 프레시 루콜라 주스, 뮤즐리 크루아상, 수제 요구르트, 제철 과일로 차려지며, 석식은 한식당인 봉래헌과 유러피언 퀴진 레스토랑인 더큐에서 코스 요리로 맛볼 수 있다. 인요가와 아로마테라피, 싱잉볼 명상은 Wellness Forest의 꽃이다. 인요가를 통해 경직된 몸과 마음을 이완하고, 싱잉볼 소리에 귀 기울이며 내면의 평안을 얻을 수 있다. 인요가와 아로마테라피는 1일 차에, 싱잉볼 명상은 2일 차에 각각 85분씩 진행된다. Wellness Forest 패키지 이용 고객은 호텔 내 체련장, 수영장(1회), 사우나(1회), 스파(1회)를 무료로 이용할 수 있으며, 사우나 추가 이용 시 40% 할인 혜택을 받을 수 있다.
14 바다 품은 웰니스 호텔, 동해보양온천컨벤션 호텔
주소 : 강원특별자치도 동해시 동해대로 6285
문의 : 033-530-0700 / www.msgh.kr
운영시간 : 보양온천 06:30~21:30(연중무휴), 06:30~20:00(둘째·넷째 주 수요일), 종료 1시간 전 입장 마감, 아쿠아피트니스 08:00~09:00(상시), 18:00~19:00(유동적), 성인 2인 이상, 어린이 불가, 성수기 및 연휴 미운영, 필라테스폼롤러 15인 이상 신청(개인·단체 포함) 시 시간 조율 후 진행, 지장수내온욕(자율), 플로워킹(자율)
이용안내 : 보양온천: 어른 1만 원, 어린이 8000원, 해수수욕장: 어른 2만 원(숙박 시 1만 5000원), 어린이 1만 5000원(숙박 시 1만 1000원), 아쿠아피트니스: 3만 원, 필라테스폼롤러: 1만 5000원, 지장수내온욕·플로워킹: 보양온천 입장료에 포함
동해보양온천컨벤션호텔은 객실에서 바라보는 바다 풍경만으로 힐링이 되는 곳이다. 단순히 눈으로 즐기는 바다에 그치지 않는다. 행정안전부에서 지정한 국민보양온천이다. ‘건강증진 및 심신요양에 적합’한 온천이란 의미다. 휴양과 힐링에 최적화된 셈이다. 심지어 국내 유일 지장수 식염 온천이다. 미네랄이 풍부한 천연암반해수온천과 지하 약 900m 황토암반의 지장수가 동해보양온천의 장점이고 개성이다. 그래서 아쿠아피트니스, 지장수 온욕법, 플로워킹 등 대부분의 웰니스 프로그램이 물에서 이뤄진다. 몸에 무리가 가지 않아 남녀노소 누구나 부담 없이 참여할 수 있다. 웰니스 프로그램은 예약제와 자율 프로그램으로 나뉜다. 플로워킹과 지장수 냉온욕은 시간에 구애됨 없는 자율 프로그램이다. 지장수 냉온욕은 동해보양온천컨벤션호텔에서만 체험할 수 있는 디톡스다. 지장수는 황토의 굵은 입자가 가라앉은 후 위쪽에 뜬 맑은 황토물을 말한다. <동의보감> <본초강목> 등에 해독작용이 있다고 기록된 바, 예부터 몸에 좋은 물로 알려져 있다.
15 비움과 채움의 조화로 완성한 웰니스 라이프, 제주901
주소 : 제주특별자치도 제주시 1100로 2977-10
문의 : 010-4614-2518 / www.jeju901.com
운영시간 : 09:00~16:00(수·목·금요일) 09:00~18:00(토·일요일) 화·수요일 휴무
이용요금 : 901마인드풀니스 5만 1000원(비건 브런치 포함), 901 요가 3만 5000원, 901원 데이디톡스 6만 4000원, 901 스테이패키지 25만 2000원(1박 2인 기준)
제주901의 대표 웰니스 프로그램은 901마인드풀니스, 901요가로 구성된 원데이 클래스다. 901마인드풀니스는 명상과 마인드풀 무브먼트를 통해 몸과 마음의 흐름을 살피고 내면의 자아를 깨우는 시간이다. 마인드풀 무브먼트는 요가를 과학적으로 해석한 스트레칭 운동법. 클래스가 진행되는 동안 각각의 자세가 몸과 마음에 어떻게 반응하는지 쉽게 설명해주고 올바른 스트레칭 자세도 알려준다. 901마인드풀니스는 유기농 로컬 푸드로 조리한 비건 브런치를 맛보는 것으로 마무리된다. 세트 요리로 제공하는 비건 브런치는 필수 옵션은 아니지만, 901마인드풀니스의 효과를 높이기 위해서는 함께 경험하는 게 좋다.
이번 포스팅에서는 2023 한국 치유 관광 페스타에 소개된 추천 웰니스 관광지 4탄 힐링 & 명상 콘셉트 관광지를 소개해보았습니다.
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한국관광공사 추천 웰니스 관광지 1탄 뷰티 & 스파
한국관광공사 추천 웰니스 관광지 2탄 한방
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다음 포스팅에서는 새로운 여행지 소개로 돌아오겠습니다.